斯里特教你如何选择合适的床垫

用E.A.S.E.放松法作为购买指南

让我们来面对它，买床有点儿让人苦恼——毕竟，你并不经常买床，也不容易看到里面有什么。不过，买床的过程并不会让人辗转反侧。

为了减轻（EASE）购买床垫的困惑，更佳睡眠委员会制订了一些指南，一步一步教您整个购买过程，助您实现梦想购买，这就是E.A.S.E（轻松）购床法。

评估现有床垫

就像你喜欢的旧椅子或者穿坏的旧鞋子一样，你的床垫在不能可靠提供身体所需的合适舒适与支撑之后很久，仍然会觉得很舒服。

因此，你知道何时是更换现有床垫的合适时间吗？做一做下面的床垫更换小测验。如果你对所有问题的回答都是“是”，那么，可能该是换新床垫的时候了。

1、醒来时是否身体僵硬、麻木、周身不适？

2、是否在自己睡床以外的其他地方（如：酒店或者朋友的客房）有过更好的夜晚睡眠？

3、床垫是否使用过度？（出现使用过度的明显迹象：塌陷、凸起、内芯暴露等等）？

4、床垫是否用了五到七年？

用知识武装自己

无论你决定购买什么样的睡眠系统，总是要评估床垫的舒适度、支撑性、耐久性和睡眠空间。最佳适合自己需求的床垫就是你要买的床垫。

舒适度：今天顶级品质的床垫和弹簧床垫／床基组合件舒适无比。奢华舒适的新型衬垫材料和特别柔软的表面处理技术，缔造出更加松软、更为舒适的感觉。

支撑性：好的床垫和床基的所有部位都会柔和支撑身体，使脊柱保持与人体正确站姿时的相同形状。躺在床垫上时，要特别注意肩膀、臀部和后背等身体最重部位。

耐久性：是床垫和弹簧床垫／床基所用材料的质量，以及它们的组合方式，决定了它能提供多长时间的舒适与支撑。

睡眠空间：狭促的空间会让夜晚的睡眠演变成一场摔跤比赛。健康人，无论在何处，每晚要移动40到60次，包括十几次全身翻动。人体在睡眠时需要自由运动，所以，要确保自己的床垫有足够的空间能够整夜舒适翻身。

购买合适的床垫

一旦熟悉了可选床垫清单，就可以在一家自己知道并且信任的商店开始购买过程了。一旦走进商店，一定要按以下S.L.E.E.P.（睡眠）试验来“试驾”自己的新床垫。脱掉鞋子（如果您是女士，购买床垫时最好穿牛仔装或裤装），在不同位置以不同姿势，特别是以自己惯常的睡眠姿势，试躺。一定得记住，多花几分钟时间留心躺在不同床垫上的“感觉”，可在之后节省大量时间。

选择床垫

1、按自己惯常的睡姿躺下

2、评估舒适和支撑水平

3、了解各种选择的具体情况

4、睡伴最好一起试躺睡床

确保优质保养

一旦家里有了新床垫，就要遵循制造商的操作指示，记住以下这些床具保养贴士。

保养贴士：

使用护垫。高品质床垫护垫（如果愿意，也可以在床基上用护垫）是使整套床具保持鲜艳无垢的必要用品。

让床垫透气。如果出现轻微“新品”味道，打开床垫和床基包装，在通风处静置数小时。呼吸新鲜空气会大有帮助！

合适支撑。一定要用稳固、高品质的床架。如果是大号或者加大号床，确保床架中心部位牢固，防止床架弓曲或者断裂。

请勿干洗。干洗剂／消斑剂中的化学药品可能会损害面料或下层材料。真空吸尘是唯一推荐采用的清洁方式。如果一定要去除某个污点，用温和的香皂沾上冷水轻轻擦拭即可。请勿浸泡床基。

请勿去除标签。与普遍认为的不同，去除标签并不犯法，但是标签上的信息，可以在您需要保修服务时作为一种识别手段。